Cos’è lo shiatsu?
Lo Shiatsu è una pratica manuale che, tramite delle pressioni, agisce sul flusso energetico dell’essere umano; è rivolta sia a comprenderne i principi di funzionamento sia a favorirne la circolazione nel corpo.
Lo Zen Shiatsu è stato sviluppato dal maestro Shizuto Masunaga negli anni settanta. Masunaga per integrare pratica e teoria attinse dalla teoria MTC (Medicina Tradizionale Cinese) e dalla propria esperienza.
Lo Shiatsu letteralmente significa pressione con le dita. Infatti si pratica eseguendo delle pressioni lungo il percorso dei canali energetici (detti anche meridiani).
Il Ki (energia) che circola nei meridiani viene armonizzata con le pressioni riportando armonia.
A cosa serve?
Lo Shiatsu è molto efficace, da solo o abbinato ad altro trattamento, per tutte quelle situazioni in cui uno scompenso emotivo o lo stress siano fattori scatenanti di problemi fisici di varia natura.
Principalmente problemi legati allo stress possono essere insonnia, ansia, depressione, tensione muscolare, disturbi digestivi, disfunzioni mestruali.
Lo Shiatsu è un trattamento indicato anche per squilibri dell’apparato locomotore come mal di schiena, rigidità del collo e delle spalle, dolori articolari.
A chi si rivolge?
Lo shiatsu è utile per tutti ad eccezione di persone particolarmente debilitate (ad. Es.: in seguito ad interventi).
Lo shiatsu può essere un valido aiuto durante la gravidanza.
Come si svolge il trattamento
Prima di iniziare iltrattamento si fa un breve colloquio con il ricevente per identificare il problema. Durante il trattamento vero e proprio la comunicazione avviene solo attraverso il contatto. Il trattamento si svolge a terra, su di un futon, il ricevente in questo modo può lasciare andare tutte le tensioni e rilassarsi completamente.
Durante il trattamento si eseguono pressioni con il pollice, il palmo della mano, il gomito e il ginocchio. Per completare il lavoro, oltre alle pressioni sui meridiani, si eseguono trazioni, rotazioni e stiramenti per rendere più fluido e armonioso tutto il trattamento e dare maggior beneficio al ricevente.
Al termine del trattamento, il ricevente può riprendere contatto con la realtà circostante rimanendo per qualche minuto disteso ad ascoltare gli effetti del trattamento appena ricevuto.
Per ricevere un trattamento shiatsu è consigliato un abbigliamento comodo come ad esempio una tuta. La durata della seduta può variare dai 50 minuti a un’ora.
Un ciclo intero di trattamenti non prevede mai un numero fisso di trattamenti. In base alle esigenze e alle problematiche da affrontare, si concorda insieme all’operatore la durata del ciclo. In ogni caso al primo approccio con lo shiatsu si consiglia un ciclo di 10 trattamenti, per permettere alla persona di avere il temo necessario per assimilare tutti i cambiamenti.
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